为什么不能吃味精,味精有害健康

味精，又称食用精盐，是一种由多种成分组成的食品添加剂，被广泛使用在各种食物中，以增加食物的滋味和口感。但是，千万不要滥用味精，因为它是一种有害的食品添加剂，可能会对人体健康造成危害。一方面，味精中含有的钠盐会对血压有影响，经常过量食用味精会导致慢性高血压，严重的可能引发心脑血管疾病。另一方面，味精中含有的有机磷类会破坏肝脏，大量摄入会导致肝细胞损伤，甚至发生肝