过了
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为什么过了平台期瘦的好慢,这5个原因告诉你
想要减肥瘦身是很多人的梦想,但是瘦下来的速度还是受到很多因素的限制,比如过了平台期瘦的好慢。为什么过了平台期瘦的好慢,下面就来分析一下。1.热量收支失衡过了平台期的时候,热量收支失衡,其实就是比较容易摄入的热量比消耗的热量多,所以体重会比较容易增加。这时候要重新建立热量收支的平
2023-02-14 14:48:47 95
想要减肥瘦身是很多人的梦想,但是瘦下来的速度还是受到很多因素的限制,比如过了平台期瘦的好慢。为什么过了平台期瘦的好慢,下面就来分析一下。1.热量收支失衡过了平台期的时候,热量收支失衡,其实就是比较容易摄入的热量比消耗的热量多,所以体重会比较容易增加。这时候要重新建立热量收支的平