「南瓜一个适合减肥的超级食品？」

南瓜:一个适合减肥的超级食品？南瓜是一种常见的蔬菜，但你知道吗？南瓜是一种非常适合减肥的超级食品！低卡路里南瓜的卡路里含量非常低，每100克南瓜的卡路里只有26卡，这是其他蔬菜的一半以下。因此，南瓜是一种非常适合减肥的食品。高纤维南瓜中含有丰富的纤维，每100克南瓜的纤维含量约为0.5克。这种纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助