《揭秘身体中的湿气形成原因从饮食到环境，探究身体湿气的来源》

揭秘身体中的湿气形成原因身体中的湿气是指体内湿气过多，表现为口干舌燥、皮肤湿疹、浑身乏力等症状。那么，身体中湿气的形成原因是什么呢？下面我们从饮食、环境等方面来探究。饮食饮食是身体中湿气的主要来源之一。食物中的水分、油脂、糖分等物质，在体内不断代谢，会产生大量的湿气。尤其是食用过多油腻、辛辣、甜腻等食物，容易导致湿气过多。另外，饮食中营养不均衡也会对身体产生影响。例如，经常食用