跑完步腿为什么会缺氧,为什么会导致缺氧

跑步是一种很受欢迎的运动，因其能够有效改善身体的健康，提高身体的耐力，也是一种很好的减肥方式。但有时候，你可能会发现自己跑完步之后会感到缺氧，这是为什么呢？缺氧的原因主要有三个：第一，大量的氧气消耗，跑步运动本身就需要消耗大量的氧气，而且跑步速度越快，氧气消耗就越多，终导致缺氧。第二，肺部损伤，肺部结构受到一定的损伤，机体供氧