减肥期间为什么会便秘,减肥期间如何预防便秘

1.什么是便秘？2.减肥期间为什么会便秘？3.减肥期间如何预防便秘？4.减肥期间便秘有什么危害？5.减肥期间便秘应该怎么治疗？1.什么是便秘？便秘指的是排便困难，排便频率较少，排便量少，排便不畅，甚至排便不出，并伴随着腹部不适等症状。2.减肥期间为什么会便秘？减肥期间，大多数人会采用节食减肥的方式，少吃多餐，或者减少摄入的热量。在减肥的过程中，会造成摄入的营养物质不足，特别是碳水化合物和膳食纤维含