适量
  • 产品

    《小肚皮必看!每日食谱大全,轻松瘦身不再愁》

    小肚皮必看!每日食谱大全,轻松瘦身不再愁想要减肥,除了运动外,饮食也是非常重要的一个因素。以下是一份每日食谱,帮助你轻松瘦身,让小肚皮不再成为问题。早餐燕麦粥:燕麦片50克,水300毫升,搭配葡萄干、核桃等坚果。鸡蛋三明治:全麦面包两片,鸡蛋一个,番茄、生菜等蔬菜。水果沙拉:苹果、香蕉、葡萄、蓝莓等水果切块,加入蜂蜜和低脂酸奶拌匀。上午小吃水果:苹果、橙子、柚子等。

    2023-12-05 09:08:04 79