少吃多餐是一种饮食习惯，其中少摄入量的食物却分餐数量多，这种饮食习惯并不是健康的做法。长期少吃多餐可能会使人身体发胖，原因有以下几点：
首先，少吃多餐可能会使人摄入更多的热量，因为每餐吃的食物量都比较少，人们往往会想要多吃一点，以满足自己的胃口，从而导致摄入的热量量增加。
其次，少吃多餐会影响人们的新陈代谢，因为身体新陈代谢的量取决于饮食的规律性，而少吃多餐的饮食习惯不能让身体进入到最佳的新陈代谢状态，从而使身体消耗的能量减少，从而加重体重。
再者，少吃多餐可能会增加体重的原因还有它会降低人们的饱腹感，少吃多餐的饮食习惯会使人们觉得肚子总是饿，从而导致人们摄入更多的食物，从而导致体重增加。
总之，少吃多餐是一种不健康的饮食习惯，它可能会使人们摄入更多的热量，影响身体新陈代谢，降低饱腹感，从而导致体重增加。因此，建议大家尽量不要采用少吃多餐的饮食习惯，以免影响自己的健康。
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