为什么过午不食不瘦,午饭应该如何搭配才能减肥

1.过午不食会否有利于减肥？2.不吃午饭是否会影响身体健康？3.为什么过午不食可能会让你更加多功能？4.午饭应该如何搭配才能减肥？5.为什么不能把午餐杂糅到晚餐？1.过午不食会否有利于减肥？过午不食并不能帮助减肥，相反，过午不食可能会让你更加多功能，因为缺乏营养会导致体重增加。2.不吃午饭是否会影响身体健康？不吃午饭会对身体健康产生不利影响，因为午饭