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  为什么过了平台期瘦的好慢,这5个原因告诉你

  想要减肥瘦身是很多人的梦想，但是瘦下来的速度还是受到很多因素的限制，比如过了平台期瘦的好慢。为什么过了平台期瘦的好慢，下面就来分析一下。1.热量收支失衡过了平台期的时候，热量收支失衡，其实就是比较容易摄入的热量比消耗的热量多，所以体重会比较容易增加。这时候要重新建立热量收支的平

  2023-02-14 14:48:47 95
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  拉筋为什么血管变粗,拉筋法运动注意事项

  拉筋法是一种常见的健身运动方法，可以帮助人们练习肌肉和细胞活动，进而增强身体的抗疲劳能力、改善体质状况，还可以起到调节血管的作用，使血管变粗，改善脉搏血管的健康状况，从而改善身体的健康水平。那么拉筋为什么会使血管变粗呢？拉筋法运动的优点拉筋法是一种拉伸肌

  2023-02-14 14:47:20 92