新陈代谢是指人体内物质的转换和交换过程，是人体正常生长发育和维持健康的必要条件。它的速度取决于多种因素，其中营养物质、运动和年龄等都会影响新陈代谢的速度。
首先，新陈代谢的速度与营养物质的摄入有关。人体正常运行所需的能量是来源于食物中的营养物质，如脂肪、蛋白质和碳水化合物等。当营养物质的摄入量增加时，新陈代谢速度也会加快，从而维持人体正常的功能。
其次，新陈代谢的速度与运动有关。运动可以促进人体新陈代谢，运动强度越大，新陈代谢速度也越快。运动有助于把摄入的营养物质转变为能量，从而促进人体正常的活动。
最后，新陈代谢的速度与年龄有关。随着年龄的增长，代谢速度会逐渐减慢，因此老年人的新陈代谢速度比年轻人慢得多。
通过以上分析，可以得出结论：新陈代谢的速度与营养物质的摄入量、运动、以及年龄等因素有关，只有有效控制这些因素，才能保持正常的新陈代谢速度，从而保持身体健康。
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