味精，又称食用精盐，是一种由多种成分组成的食品添加剂，被广泛使用在各种食物中，以增加食物的滋味和口感。但是，千万不要滥用味精，因为它是一种有害的食品添加剂，可能会对人体健康造成危害。
一方面，味精中含有的钠盐会对血压有影响，经常过量食用味精会导致慢性高血压，严重的可能引发心脑血管疾病。另一方面，味精中含有的有机磷类会破坏肝脏，大量摄入会导致肝细胞损伤，甚至发生肝病，影响肝脏的正常功能。此外，味精中含有的防腐剂也容易导致人体免疫系统的损伤，破坏人体的免疫功能。
因此，过量食用味精可能会危害身体健康，所以一定要小心，注意控制味精的摄入量，以免发生不良反应。当发现自己有不适症状时，一定要及时就医，以免影响健康。
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