为什么明星的牙齿如此白,明星牙齿白的秘诀
明星的牙齿一般都是又白又亮的，令人羡慕。但是他们是怎么做到的呢？下面就来分析一下明星牙齿白的秘诀。
1、勤漱口
第一，明星们很注重漱口习惯。因为漱口是最基本的牙齿清洁方法，可以去除牙齿上的牙菌斑、色素，抑制牙菌斑的形成，保持牙齿白洁。明星一般会在早晚都要漱口，每天漱口至少2次，每次漱口时间至少2分钟，用牙膏擦拭牙齿，把牙菌斑和色素都清洁掉，避免牙齿黑黄。
2、控制食物
第二，明星也会坚持控制自己的饮食，避免吃那些颜色深的食物，如酒、咖啡等，这类食物容易使牙齿变黑，还要少吃那些色泽鲜艳的食物，尤其是糖类食物，糖类食物可以增加牙菌斑的形成，从而使牙齿变黄。
3、正确刷牙
第三，正确刷牙。刷牙也是牙齿美白的重要方法，刷牙时需要选择正确的刷牙方式，按照牙齿上下、左右、前后，把牙齿上面的牙菌斑、色素等清洁掉，使牙齿白洁亮丽。
4、经常补充矿物质
第四，经常补充矿物质。矿物质是牙齿的建筑材料，只有充足的矿物质，牙齿才能保持健康，令牙齿变得白洁。所以，明星们会经常补充钙、磷、锌等矿物质，以保持牙齿的美白。
5、定期到牙医院洗牙
第五，定期到牙医院洗牙。牙齿上可能会有一些牙结石或者牙菌斑，这些牙结石和牙菌斑可以通过洗牙来除去，洗牙可以清除牙齿上的牙结石和色素，使牙齿变白。所以明星会定期到牙医院洗牙，以保持牙齿的美白。
总的来说，明星牙齿白的秘诀就是要勤漱口、控制食物、正确刷牙、经常补充矿物质、定期到牙医院洗牙。只有遵守这些美白牙齿的基本原则，才能让牙齿保持白洁亮丽，不让牙齿变黑变黄。
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